体のこと

歩き方1(片足立ち)の追記

赤のラインが立っているときの軸です。

①良くない片足立ち
固めた体を傾けて、軸の上に乗せた立ち方です。
ヤジロベーに似ています。

 

立ち方2

 

②良くない片足立ち
固めた体を横にスライドさせて、軸の上に乗せた立ち方です。
ヤジロベーに似ています。

 

path7419

 

➂良い片足立ち

体のパーツを斜め下に落としながら軸にまとわりつけていきます。
なびいていた旗(緊張)が、無風(脱力)になってポールにまとわりつく感覚に似ている気がします。
骨盤さえ軸に寄っていけばあとは自然に図のようになります。
難しくはありません。

 

立ち方1

 

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